Niestety czasem jeszcze spotykam się z takim przekonaniem wśród pacjentek, że przerywając strumień moczu – ćwiczą mięśnie dna miednicy.
Otóż nie rób tego nigdy, a jeśli robisz, to porzuć takie ćwiczenia.
Przerywanie strumienia moczu może powodować zakażenia w obrębie układu moczowego oraz może zaburzać złożony proces mikcji (oddawania moczu).
Jeśli nie wiesz, jak aktywować mięśnie dna miednicy, skonsultuj się z fizjoterapeutą.