Przerywanie strumienia moczu

Niestety czasem jeszcze spotykam się z takim przekonaniem wśród pacjentek, że przerywając strumień moczu – ćwiczą mięśnie dna miednicy.

Otóż nie rób tego nigdy, a jeśli robisz, to porzuć takie ćwiczenia.

Przerywanie strumienia moczu może powodować zakażenia w obrębie układu moczowego oraz może zaburzać złożony proces mikcji (oddawania moczu).

Jeśli nie wiesz, jak aktywować mięśnie dna miednicy, skonsultuj się z fizjoterapeutą.

Powered by
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
None
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
None
►
Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.
None
►
Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.
None
Powered by